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Wie wirkt Stress?

Eine psychische Belastung tritt auf...

• Der Organismus reagiert mit Ausschüttung von Hormonen, darunter Adrenalin.
• Die Atmung beschleunigt sich, der Puls steigt.
• Die körperliche Reaktion wird als Angst, Unruhe wahrgenommen.
• Das Gehirn arbeitet auf Hochtouren. Es sucht auf der Basis bisheriger Erfahrungen eine Problemlösung.
• Wird die Lösung gefunden, bleibt die Stressreaktion kurz. Die ausgeschütteten Hormone unterstützen die Bahnung und Festigung von Nervenzellenverschaltungen, die im Gehirn für die Informationsverarbeitung zuständig sind.
• Das Gehirn verankert das erfolgreiche Handlungsmuster. Es ist für zukünftige Probleme abrufbereit.